Dans le cadre du dispensaire je propose des cours individuels; à la différence du cours collectif (proposé par l’enseignant), le cours individuel est une demande précise de la personne qui souhaite s’engager dans une pratique personnelle.
Pratique qui peut répondre à différents besoins: prévenir et interagir dans des déséquilibres répandus tels que le stress, l’hypertension, les troubles respiratoires et digestifs, mal de dos, migraines, amélioration de son état de santé au quotidien, prise de conscience et centrage. Exploration intérieure et évolution personnelle. Dans la transmission j’utilise une large palette d’outils: postures, souffle, sons, concentration, méditation.
La rencontre dure en moyenne une heure. Dans le cours individuel émerge une dimension relationnelle et de confiance différente de celle qui s’installe avec son enseignant dans le cours hebdomadaire.
Par ailleurs, je reconnais la valeur du cours collectif et l’importance de la dynamique collective; à ce sujet, je proposerais des ateliers ponctuels.